10 Manfat Terawa Bagi Kesehatan yang Jarang Kita Ketahui, Bisa Turunkan Berat Badan

Kita lebih banyak tertawa ketika kita bersama orang lain dan ketika kita tidak menertawakan lelucon.

- Tertawa adalah latihan untuk perut Anda

Selain membakar kalori, tertawa juga melatih otot perut kita untuk mengembang dan berkontraksi saat kita menarik dan mengeluarkan napas dengan cepat Yang artinya bahwa kita sedang melatih dan mengencangkan perut kita.

- Tertawa menurunkan tekanan darah kita secara keseluruhan

Tertawa secara teratur dapat mengurangi risiko penyakit jantung dan menurunkan tekanan darah kita.

Ini karena ketika kita tertawa, tekanan darah kita naik dan detak jantung kita seperti saat kita berolahraga.

Akibatnya, kita memiliki tekanan darah yang lebih rendah dan risiko serangan jantung, stroke, dan masalah jantung yang lebih rendah.

Demikian informasi mengenai manfaat tertawa bagi kesehatan yang jarang kita ketahui.***