4. Tingkat Stres Tinggi
Tekanan pekerjaan atau persoalan pribadi bisa menjadi faktor seseorang mengidap stres. Apabila berkelanjutan, tentunya akan menyebabkan tubuh menjadi lelah.
Berlatih teknik pengurangan stres dapat membantu meningkatkan tingkat energi Anda.
5. Tidak Mendapatkan Protein yang Cukup
Tubuh memerlukan makanan yang mengandung nutrisi yang cukup dan seimbang.
Mengkonsumsi protein penting untuk menjaga metabolisme Anda untuk mencegah kelelahan. Sertakan sumber protein yang baik di setiap makan.***
Artikel Terkait
Empat Anggota DPRD Kota Bogor Plesiran Ke Itali, Setwan : Sudah Sesuai Tahapan Termasuk Izin
Hasil Temuan BPK, Kontraktor Proyek Revitalisasi Pembangunan Perpustakaan Diminta Kembalikan Sampai Akhir Tahu
3 Hal yang Perlu Diketahui agar Doa Dapat Dikabulkan, Jangan Risau dan Gelisah
Wasiat untuk Orang yang Bertakwa kepada Allah SWT, Bakal Dimudahkan Segala Urusan Dunia
6 Jenis Makanan Ini Bisa Jadi Penyebab Timbulnya Peradangan pada Tubuh, Simak Selengkapnya