Tips sehat dan awet muda ala Wulan Guritno, nomor pertama penting banget nih

BOGORINSIDER.com --Wulan Guritno terus mendapat perhatian publik. Karena tubuhnya terlihat sehat, sexy, dan di usia empat puluh satu tahun dia terlihat muda.

Belakangan ini, setiap gerak-gerik Wulan Guritno di "Tiba Tiba Tenis" benar-benar menarik perhatian penonton. Dia tampak semenarik gadis berusia dua belas tahun.

Menengok kalibrasi, Wulan Guritno memiliki sejumlah tips agar tubuhnya tetap bugar dan tampak awet muda.

Baca Juga: Tips membuat mata kembali sehat dan segar, tampil kembali dengan rasa percaya diri

Tidak makan gula

Berdasarkan informasi yang diperoleh, ibu tiga anak ini memilih untuk tidak mengkonsumsi gula dalam proses menjaga kesehatan tubuh dan kecantikan wajahnya.

"Benar-benar gak makan gula, makanya langsing, untuk kesehatan juga. Jadi, gula itu kan, kita umur udah gak muda lagi gitu," kata Wulan Guritno dikutip Hops.ID dari YouTube TRANS7 Lifestyle pada Minggu, 13 November 2022.

Menurutnya, gula itu adalah salah satu yang membuat kita cepat tua. Apalagi dari segi kulit, gula akan lebih mudah membuat kulit berkerut. Gula pun akan membuat kondisi di dalam tubuh kurang sehat dan tidak ada benefitnya.

"Aku kan punya gerakan 'Gelang Harapan' ini kan untuk menanggulangi kanker. Kita tahu gula itu makanan kanker. Jadi, ya aku pelan-pelan aku kurangi gula, lama kelamaan aku tidak makan sama sekali gula," lanjutnya.

Untuk mendapatkan asupan manis, kamu bisa mencoba mengganti gula dengan stevia hingga gula ekstrak kelapa.

Stevia merupakan salah satu pemanis dan pengganti gula yang diekstrak dari daun tanaman Stevia rebaudiana. Stevia terasa manis berkat kandungan steviol glycosides yang terkandung di dalamnya.

Baca Juga: Perokok aktif wajib katet nih, beberapa makanan mudah ditemui yang dapat membuat paru-paru bersih dan sehat

Mengurangi asupan karbohidrat

Selain tidak mengkonsumsi gula, kekasih Sabda Ahessa ini berhenti mengkonsumsi karbohidrat.