Kalian Suka Berkeringat Saat Tidur? Ternyata Ini 5 Penyebab Berkeringat saat Tidur Malam Hari

Bayangkan berapa banyak Anda berkeringat saat Anda menjalankan perlombaan dan terengah-engah. Sleep apnea juga bisa memicu ledakan kortisol, hormon stres alami tubuh untuk mendorong pernapasan normal.

3. Pada anak-anak dan balita sleep apnea

Pada anak-anak dan balita sleep apnea bisa berupa tidur sebagai berkeringat dan gelisah. Anak Anda mungkin bangun dengan wajah merah dan mandi keringat dengan selimut kacau.

4. Insiden hot flushes

Perempuan mungkin memiliki peningkatan insiden hot flushes saat tidur karena mereka transisi melalui menopause dini. Menariknya, risiko apnea tidur obstruktif meningkat 10 kali lipat pada saat transisi menopause dini karena hilangnya hormon estrogen dan progesteron.

Baca Juga: Tanda-tanda Hari Kebangkitan Akan Segera Tiba, Innalillahi zodiak

5. Alkohol

Beberapa orang berkeringat dalam tidur setelah minum alkohol. Alkohol adalah relaksan otot yang bisa memengaruhi saluran napas bagian atas dan memperburuk dengkuran dan apnea tidur.

Oleh karena itu, konsumsi alkohol mungkin berhubungan dengan berkeringat di malam hari melalui pernapasan seperti apnea.***