Minuman berkafein seperti kopi dan teh bersifat diuretik. Artinya, minuman ini mampu mengeluarkan cairan dan mengeluarkan seluruh kelembapan tubuh, termasuk kulit.
Jika kamu tidak minum cukup air, kulit kamu bisa mengalami dehidrasi dan kusam.
Mengonsumsi makanan pedas, bergula atau sodium disertai minuman berkafein merupakan kombinasi tepat yang akan menyebabkan kulit cepat menua.
Jadi, cobalah untuk membatasi konsumsi kopi dan teh harian kamu.
6. Makanan pedas
Makanan pedas ternyata bisa membuat kulit cepat menua, walaupun rasanya nikmat dan bisa menambah nafsu makan.
Namun, ini juga merupakan makanan yang menyebabkan kulit cepat tua.
Para ahli medis percaya bahwa makanan pedas dapat melebarkan pembuluh darah di bawah kulit.
Hal ini sering terjadi pada penderita rosacea. Mereka memiliki kulit merah dengan pembuluh darah yang terlihat.
Jika pembuluh darah di bawah kulit melebar, kemerahan pada wajah akan semakin terlihat.
Baca Juga: Tips menjaga kulit wajah kamu selalu lembab 24 jam, anti ribet dijamin ampuh
7. Makanan yang dimasak dengan dibakar
Makanan yang gosong atau hampir gosong dapat membuat wajah kamu cepat menua.
Pasalnya, makanan yang membuat Anda cepat menua mengandung hidrokarbon yang dapat menyebabkan peradangan dan merusak kolagen kulit.
Namun, kamu tidak perlu sepenuhnya menghilangkan daging panggang, sate atau iga bakar dari daftar hidangan favorit kamu.