Makanan berbahan dasar tepung atau gandum, seperti roti atau pasta
Umbi-umbian seperti kentang dan ubi
Buah yang tinggi gula, seperti pisang atau mangga
Daging berlemak dan makanan olahan, misalnya sosis, nugget
Minuman manis dan bersoda
Kesimpulan
Dengan pengaturan menu yang tepat dan konsisten, diet telur rebus bisa jadi pilihan yang menyenangkan untuk menurunkan berat badan tanpa bikin badan lemas atau kehilangan kekuatan. Cocok buat kamu yang mau tampil bugar dan tetap fit!
Baca Juga: Panduan Diet Sehat: Makan Nyaman, Berat Badan Terjaga
