Pijat Perut Meredakan Emosi Lewat Gut Reflek

Setelah mengalami hari yang melelahkan secara emosional

Ketika perut terasa tidak nyaman, tapi hasil medis menunjukkan tidak ada masalah serius

Sebelum tidur untuk bantu tidur lebih nyenyak

Perut Tenang, Hati Pun Senang

Kadang, tubuh lebih tahu perasaan kita sebelum pikiran menyadarinya. Lewat teknik sederhana seperti “pijat perut sendiri”, kamu bisa mulai menyembuhkan diri dari dalam bukan hanya secara fisik, tapi juga emosional.

Ingat, dalam budaya timur, menyentuh tubuh adalah bentuk kasih sayang paling awal yang bisa menenangkan sistem saraf. Maka tak ada salahnya memeluk diri sendiri lewat pijatan penuh perhatian ini. Cobalah malam ini, siapa tahu kamu merasa lebih ringan besok pagi.