BOGORINSIDER.com - Cara menghilangkan ngantuk saat berkendara memang tidak mudah sob, apalagi saat sedang berpuasa. Salah satu faktor terpenting dalam berkendara adalah kondisi Anda yang harus tetap fit sepanjang perjalanan.
Untuk dapat berkendara dengan aman dan nyaman serta menunjang keselamatan berlalu lintas, rasa kantuk harus dihindari saat berkendara.
Kebiasaan mengantuk tidak boleh Anda biasakan karena tentunya akan mengganggu produktivitas Anda dan juga berbahaya terutama saat Anda sedang berkendara.
Biasanya salah satu faktor penyebab rasa kantuk pada pengemudi adalah karena kondisi badan yang kurang fit atau sehat. Itu sebabnya ada berbagai hal yang perlu Anda perhatikan sebelum memulai suatu aktivitas!
Makanya kamu wajib tahu 10 Cara Menghilangkan Ngantuk saat berkendara ini! Cara-cara ini efektif dan cocok bagi Anda yang mungkin memiliki ritme atau jadwal tidur tidak teratur. Karena ternyata berkendara itu menuntut kondisi fisik dan mental yang selalu prima lho!
Cara Menghilangkan Ngantuk Saat Berkendara
Bangun Pagi Lebih Awal
Manfaat tidur bagi kesehatan sendiri sangat besar pengaruhnya terhadap imunitas tubuh. Menurut beberapa sumber, untuk hidup sehat, bangun pagi dengan istirahat yang cukup akan membuat Anda lebih bugar, energik, dan produktif sepanjang hari.
Mendengarkan Musik Up-Beat Untuk Mencegah Ngantuk Saat Berkendara
Mendengarkan musik up-beat menjadi salah satu cara menghilangkan rasa ngantuk karena dapat membuat mata tetap terjaga selama perjalanan.
Jadi, jika rasa kantuk mulai menyerang Anda bisa mulai memutar musik upbeat agar tetap terjaga.
Menurut beberapa sumber, ada baiknya menghindari musik dengan alat permainan seperti perkusi dan alat musik yang cenderung menggunakan dawai.
Mendengarkan alat musik seperti ini dengan aliran lambat cenderung membuat Anda mengantuk karena dimainkan dengan kecepatan 60 ketukan per menit. Sehingga bisa membuat hati beristirahat.
Hindari Minum Obat Sebelum Mengemudi
