5 Manfaat Jahe Bagi Kesehatan Yang Wajib Kalian Ketahui dan Dicoba

BOGORINSIDER.com --Jahe, adalah tumbuhan yang rimpangnya sering digunakan sebagai rempah-rempah dan bahan baku pengobatan tradisional.

Rimpangnya berbentuk jemari yang menggembung di ruas-ruas tengah. Rasa dominan pedas yang dirasakan dari jahe disebabkan oleh senyawa keton bernama zingeron.

Jahe termasuk dalam famili Zingiberaceae.

Baca Juga: Dahsyatnya Ternyata Ini Manfaat Jahe Bagi Kesehatan Anda

Tanaman yang berasal dari Asia Tenggara ini rupanya bukan hanya sebagai tumbuhan yang bisa menghangatkan tubuh saja.

Terkenal karena aromanya yang khas, jahe dijadikan bahan masakan sekaligus pengobatan alternatif di Cina, India, hingga Timur Tengah.

Jahe juga kaya akan sarat dengan antioksidan, yaitu senyawa yang dapat mencegah stres dan kerusakan tubuh serta melawan penyakit kronis, seperti tekanan darah tinggi, penyakit jantung, dan penyakit paru-paru.

Untuk mengatahui lebih dalam lagi tentang manfaat jahe bagi kesehatan.

1. Mencegah Kanker Ovarium

Jahe merupakan sumber antioksidan yang sangat baik sehingga mampu melawan berbagai jenis stres oksidatif akibat radikal bebas.

Tubuh harus melawan radikal bebas untuk mencegahnya merusak sel yang dapat
menyebabkan berbagai penyakit, dengan bahan aktif dalam jahe memiliki sifat anti-angiogenik yang efektif menghentikan pertumbuhan sel kanker dan mencegah kanker ovarium.

2. Meredakan Batuk

Jahe memiliki komponen zat aktif antiinflamsi dan antitusif yang efektif dalam meredakan batuk.

Selain itu, penelitian juga menunjukkan bahwa kandungan gingerol dalam jahe mampu membuat saluran napas menjadi lebih lega sehingga mampu mengurangi gejala asma dan juga batuk.