Baca Juga: Pilihan Makanan Diet yang Sehat dan Mengenyangkan, Untuk Anda Yang Ingin Diet Yuk di Cobaa!
4. Lying Leg Lifts
Ini adalah salah satu langkah terbaik untuk membentuk otot paha bagian luar dan sebagai bonus latihan ini memperkencang obliques (abdominal external) Anda juga.***
Artikel Terkait
Tips Diet Makan Sehat Hanya dengan Makanan Tanpa Harus Olahraga, Berminat ?
9 Sayuran yang dapat Menurunkan Berat Badan Tanpa Harus Diet Ketat
Mau Diet? Cobain Resep Salad Nikmat Penurun Berat Badan
Wajib Membaca Nih zodiak5 Tanda Diet yang Membahayakan Kesehatan
Inilah Perbedaan Diet Vegetarian Dan Vegan, Yang Harus Kalian Ketahui!