Ingin Lebih Bersemangat? Ini 5 Cara Tingkatkan Mood Anda

photo author
- Selasa, 20 September 2022 | 19:54 WIB
Ingin Lebih Bersemangat? Ini 5 Cara Tingkatkan Mood Anda. Foto/Instagram (Foto/Instagram)
Ingin Lebih Bersemangat? Ini 5 Cara Tingkatkan Mood Anda. Foto/Instagram (Foto/Instagram)

5. Berolahraga secara teratur

Memulai rutinitas kebugaran antara usia 20 tahun dan 40 tahun tiga kali seminggu bisa mengurangi risiko depresi seseorang sebesar 16 persen.

Halaman:
Dilarang mengambil dan/atau menayangkan ulang sebagian atau keseluruhan artikel
di atas untuk konten akun media sosial komersil tanpa seizin redaksi.

Editor: Rosa Nilasari

Tags

Artikel Terkait

Rekomendasi

Terkini

Kenapa Sering Laper Tengah Malam?

Rabu, 17 September 2025 | 21:20 WIB

Cedera Mata Akibat Padel Risiko paling Diremehkan

Rabu, 17 September 2025 | 21:13 WIB

Ganti 4 Minuman ini Agar Ginjal Tetap Sehat

Rabu, 17 September 2025 | 20:53 WIB

Waspada, Tiba-tiba Memar tanpa Benturan

Rabu, 17 September 2025 | 20:46 WIB

Perlukah Rambut Dicukur Habis? Ini Penjelasan Dokter !

Rabu, 17 September 2025 | 20:36 WIB

Rambut Rontok dan Kering Atasi dari Rumah

Selasa, 16 September 2025 | 20:50 WIB

Khasiat Jahe Merah dan Lemon untuk Tubuh

Selasa, 16 September 2025 | 20:37 WIB

Terpopuler

X