Simak, Tanda-tanda Orang Kelelahan Mental

5. Sulit untuk fokus terhadap sesuatu karena banyaknya tekanan yang harus dihadapi sehingga sulitnya untuk berkonsentrasi.

Tekanan dalam hidup yang banyak bisa menimbulkan tanda-tanda kelelahan mental.

Orang yang terlihat biasa saja tidak menutup kemungkinan bahwa sedang mengalami kelelahan mental.

Orang tersebut tidak tahu harus menceritakan masalah yang dialaminya kepada siapa karena merasa takut menceritakan masalahnya kepada orang yang salah.

Baca Juga: Catat Waktunya, Kominfo Cabut Status Pemblokiran PayPal Sementara

Hal itu dapat berdampak tidak bagus bagi kelelahan mental.

Untuk kasus kesehatan mental, psikolog harus memiliki peran yang sangat penting dalam membangun kesehatan mental yang sedang dialami.

Seorang dapat dikatakan sehat mental ketika merasakan ketenangan baik psikologis maupun emosional.

Tanda-tanda seseorang mengalami kelelahan mental.

Gangguan pada mental dapat mempengaruhi kehidupan seperti terganggunya produktivitas, jika memiliki mental yang sehat maka dapat berpikir positif.

Orang yang memiliki mental yang sehat akan sangat mudah untuk bergaul dan memiliki pertemanan. Selain itu juga memiliki mental yang sehat akan terjauh dari penyakit.

Kesehatan mental dapat meningkat seiring berjalannya waktu, oleh sebab itu memperhatikan kesehatan mental sangat dianjurkan dan harus mengetahui tanda-tandanya sejak dini.*** (Daffa Zahid Ramadhan/Pikiranrakyat)