BOGORINSIDER.com - Tidur merupakan kebutuhan dasar untuk istirahat. Apalagi setelah seharian beraktivitas, tempat tidur memang tempat terbaik untuk bersantai.
Oleh karena itu, penting untuk memperhatikan kenyamanan saat tidur, salah satunya adalah pemilihan kasur yang tepat untuk memastikan tidur yang nyaman dan nyenyak.
Tidur malam yang nyenyak pasti akan membuat tubuh dan pikiran menjadi lebih sehat.
Baca Juga: Terobosan Kasur Produksi Quantum Tanpa Timbal
Di sisi lain, jika Anda salah memilih kasur, hal itu juga dapat berdampak negatif bagi kesehatan Anda.
Berikut tiga hal yang mungkin terjadi:
1. Bahaya Tungau
Sadar atau tidak, tungau menjadi salah satu hal yang paling gemar tinggal di kasur. Berdasarkan Mayo Clinic, makhluk mikroskopis tersebut hidup di iklim lembab dan memakan kulit mati manusia yang ditemukan dalam debu rumah tangga.
Baca Juga: 3 Cara Tidur Nyenyak di Kasur yang Direkomendasikan dr Tirta
Jika alergi terhadap tungau, tubuh otomatis memiliki kepekaan terhadap kotoran dan jasad tungau yang membusuk. Kontak dengan kotoran tersebut bisa menyebabkan gejala alergi seperti batuk, bersin, pilek, hingga mata gatal.
2. Sakit Punggung karena Kasur yang Kendur
Jika bicara soal kasur, dukungan pada bagian tulang belakang tidak lagi bisa ditawar. Berdasarkan keterangan Fredrick Wilson D.O., sebagai direktur Cleveland Clinic Solon Center for Spine Health, tulang belakang manusia punya lekukan alami yang harus bisa diikuti bahkan saat tidur.
Baca Juga: 3 Cara Tidur Nyenyak di Kasur yang Direkomendasikan dr Tirta
Setiap dorongan atau tarikan pada tulang punggung karena kasur yang terlalu empuk atau kendor, dapat memberi tekanan pada ligamen dan tendon yang menghubungkan tulang belakang dengan otot lain. Sehingga jika tidak memilih kasur yang tepat, bisa-bisa akan mengalami sakit punggung.