BOGORINSIDER.com --Hampir semua orang ingin awet muda, terutama wanita.
Karena itu, banyak wanita yang mencari produk atau perawatan kulit terbaik untuk membuat wajah mereka terlihat lebih muda.
Padahal, jika ada yang ingin awet muda, berikut beberapa tips yang bisa dilakukan mulai sekarang.
Senjata ampuh untuk tampil awet muda tidak terbatas pada merek perawatan kulit antipenuaan, lapor laman Pure Lexi Medical melalui sindikasi Suara.com. apa pun?
Baca Juga: Kekurangan 4 zodiak ini bikin pasangan sakit kepala banget loh
1. Selalu pakai sunscreen
Sinar matahari memang menjadi salah satu sumber nutrisi bagimu. Namun beda halnya dengan kulit, kamu harus bisa melindunginya dari sinar matahari langsung dengan mengaplikasikan sunscreen setidaknya 30 SPF. Pakai sunscreen setiap hari dan aplikasikan secara tepat.
2. Minum Air Putih
Setiap orang, baik anak-anak maupun orang dewasa, perlu memenuhi kebutuhan cairan dalam tubuh dengan banyak minum air putih.
Bagi orang dewasa, setidaknya diperlukan 8 gelas air putih setiap hari. Mulai aktivitas di pagi hari dengan minum air putih.
Baca Juga: Zodiak ini paling suka bergaya nyentrik di depan umum ataupun dalam acara
3. Tidur yang Cukup
Ada banyak definisi terkait tidur cukup, terutama dengan banyaknya kesibukan yang merundung.
Namun bagi orang dewasa, jika ingin awet muda, mulai dengan tidur minimal 7-8 jam dalam satu hari. Jangan biasakan begadang jika bisa memilih untuk tidak melakukannya.