BOGORINSIDER.com - Secara tidak langsung musik mampu mempengaruhi pikiran, perasaan, bahkan perilaku seseorang.
Selain itu, mendengarkan musik ternyata memiliki beberapa manfaat dan keuntungan bagi kesehatan, baik tubuh maupun kesehatan mental.
berikut ini merupakan manfaat yang didapatkan dari mendengarkan musik.
1. Lagu Favorit Bisa Membuat Tetap Tenang
Menurut sebuah studi di Ohio State University, mendengarkan musik favorit mampu menurunkan kecemasan sekitar sepertiga pasien di ruang ICU.
2. Musik Mood Membuat Makan Lebih Sedikit
Sebuah studi Cornell di jurnal Psychological Reports mengatakan pengunjung yang datang ke restoran dengan pencahayaan yang lembut dan diiringi musik jazz cenderung makan sedikit namun lebih menikmati makanannya.
3. Musik Mampu Membuat Rileks Pembuluh Darah
Sebuah studi di University of Maryland menemukan bahwa mendengarkan musik yang membuat bahagia bisa menyebabkan pembuluh darah mengembang, meningkatkan aliran darah, dan meningkatkan kesehatan jantung.
Diameter pembuluh darah lengan atas rata-rata orang dalam penelitian ini meningkat 26 persen setelah mendengarkan musik yang menyenangkan.
4. Bernyanyi Grup Mampu Membuat Perasaan Bahagia
Peneliti Inggris baru-baru ini mensurvei 375 orang yang bernyanyi dalam paduan suara, bernyanyi sendirian, atau bermain di tim olahraga.
Semua kegiatan berkontribusi pada kesejahteraan emosional yang lebih besar, tetapi orang-orang dalam paduan suara melaporkan merasa lebih bahagia daripada mereka yang menyanyikan lagu-lagu solo.
5. Bermain Alat Musik Melindungi Ketajaman Otak