80. “Motivasi adalah apa yang membuat Anda memulai. Kebiasaan adalah sesuatu yang membuatmu terus maju.”
81. “Keringat adalah keajaiban. Selimuti diri Anda di dalamnya setiap hari untuk mengabulkan keinginan Anda.”
82. “Pertama mereka akan tertawa. Kemudian mereka akan menyalin. Jangan menyerah.”
83. “Apa yang tampaknya mustahil hari ini akan menjadi pemanasanmu suatu hari nanti.”
84. “Dorong diri Anda karena tidak ada orang lain yang akan melakukannya untuk Anda.”
85. “Satu-satunya latihan yang buruk adalah yang tidak terjadi.”
86. “Aku mungkin belum sampai disana, tapi aku lebih dekat dari kemarin.”
87. “Latihan yang baik adalah ketika Anda membuat kemeja dry-fit Anda terlihat seperti iklan palsu.”
88. “70% orang yang memulai rencana kebugaran berhenti. Kecuali kamu. Tidak kali ini.”
89. “Kebugaran itu seperti sebuah hubungan. Anda tidak dapat menipu dan mengharapkannya berhasil.”
90. “Saya tidak menghitung sit-up saya. Saya hanya mulai menghitung ketika mulai sakit karena merekalah satu-satunya yang menghitung.”
91. “Tentu saja sulit. Ini seharusnya sulit. Jika itu mudah, semua orang akan melakukannya. Keras itulah yang membuatnya hebat.”
92. “Lebih sedikit gula, lebih banyak buah. Lebih sedikit soda, lebih banyak air. Kurangi mengemudi, lebih banyak berjalan. Kurang khawatir, lebih banyak tidur. Lebih sedikit kata, lebih banyak tindakan.”
93. “Tongkat dan batu bisa mematahkan tulangku tapi jongkok akan membuatku badass.”
94. “Tubuh Anda dapat menahan hampir semua hal. Pikiran Andalah yang harus Anda yakinkan.”