65. “Saya tidak menghitung sit-up saya. Saya hanya mulai menghitung ketika mulai sakit karena merekalah satu-satunya yang menghitung.”
66. “Bersakit-sakit dahulu, bersenang-senang kemudian. Diam dan latih.”
67. “Bangun. Olahraga. Terlihat panas. Tendang bokong.”
68. “Berusaha lebih jauh. Tidak pernah ramai.”
69. “Sakit. Rasa sakit yang paling memuaskan.”
70. “Tidak perlu ekstrim, cukup konsisten.”
71. “Hal-hal baik datang kepada mereka yang berkeringat.”
72. “Jangan berharap untuk tubuh yang baik, bekerjalah untuk itu.”
73. “Bersiaplah untuk otot itu.”
74. “Saya tidak berhenti ketika saya lelah, saya berhenti ketika saya selesai.” – David Goggins
75. “Tubuh mencapai apa yang diyakini pikiran.”
76. “Membuat alasan membakar nol kalori per jam.”
77. “Jangan takut jadi pemula.”
78. “Perbedaan antara keinginan dan pencapaian adalah disiplin.”
79. “Ketika Anda merasa ingin berhenti, pikirkan mengapa Anda memulainya.”