50. “Tubuh mencapai apa yang diyakini pikiran.”
51. “Membuat alasan membakar nol kalori per jam.”
52. “Jangan takut jadi pemula.”
53. “Perbedaan antara keinginan dan pencapaian adalah disiplin.”
54. “Ketika Anda merasa ingin berhenti, pikirkan mengapa Anda memulainya.”
55. “Motivasi adalah apa yang membuat Anda memulai. Kebiasaan adalah sesuatu yang membuatmu terus maju.”
56. “Keringat adalah keajaiban. Selimuti diri Anda di dalamnya setiap hari untuk mengabulkan keinginan Anda.”
57. “Pertama mereka akan tertawa. Kemudian mereka akan menyalin. Jangan menyerah.”
58. “Apa yang tampaknya mustahil hari ini akan menjadi pemanasanmu suatu hari nanti.”
59. “Dorong diri Anda karena tidak ada orang lain yang akan melakukannya untuk Anda.”
60. “Satu-satunya latihan yang buruk adalah yang tidak terjadi.”
61. “Aku mungkin belum sampai disana, tapi aku lebih dekat dari kemarin.”
62. “Latihan yang baik adalah ketika Anda membuat kemeja dry-fit Anda terlihat seperti iklan palsu.”
63. “70% orang yang memulai rencana kebugaran berhenti. Kecuali kamu. Tidak kali ini.”
64. “Kebugaran itu seperti sebuah hubungan. Anda tidak dapat menipu dan mengharapkannya berhasil.”