141. “Jika tidak menantang Anda, itu tidak akan mengubah Anda.”
142. “Kelaparan gangguan Anda. Beri makan fokus Anda.”
143. “Tidak ada kata terlambat dan kamu tidak pernah terlalu tua untuk menjadi lebih baik.”
144. “Apa yang tampaknya mustahil hari ini akan menjadi pemanasanmu suatu hari nanti.”
145. “Ketika Anda merasa ingin berhenti… pikirkan mengapa Anda memulai.”
146. “Mengisapnya. Dan suatu hari Anda tidak perlu menyedotnya.”
147. “Setahun dari sekarang Anda mungkin berharap Anda telah memulai hari ini.” – Karen Lamb
148. “Motivasi adalah apa yang membuat Anda memulai. Kebiasaan adalah sesuatu yang membuatmu terus maju.”
149. “Dorong diri Anda karena tidak ada orang lain yang akan melakukannya untuk Anda.”
150. “Berlatih gila atau tetap sama.”
151. “Rasa sakit yang kamu rasakan hari ini akan menjadi kekuatan yang kamu rasakan esok hari.”
152. “Ketika Anda merasa ingin berhenti, pikirkan mengapa Anda memulainya.”
153. “Sukses dimulai dari disiplin diri.”
154. “Olahraga itu seperti memberi tahu tubuh Anda “Anda akan membenci saya karena ini, tetapi Anda akan berterima kasih kepada saya nanti.”
155. “Tidak ada jalan pintas untuk menjalani hidup terbesar Anda dan menjadi diri Anda yang terbaik.”