Selain aspek fisik, Miharu juga memperhatikan kesehatan mental selama traveling. Ia sering membagikan foto-foto sudut kota, kafe kecil, atau pemandangan sederhana yang menurutnya memberi rasa tenang.
Bagi Miharu, menikmati momen kecil adalah bagian dari merawat diri. Traveling bukan hanya tentang destinasi, tetapi juga tentang cara seseorang memaknai perjalanan itu sendiri.
Penutup
Tips menjaga badan tetap fit ala Miharu Julie menggambarkan bahwa traveling yang sehat tidak harus sulit. Prinsip utamanya adalah kesederhanaan: atur pola makan, tetap bergerak, minum air cukup, tidur dengan baik, dan nikmati perjalanan dengan tenang.
Dengan mengikuti kebiasaan kecil ini, tubuh tetap ideal, pikiran tetap jernih, dan pengalaman traveling terasa jauh lebih menyenangkan — tanpa harus mengorbankan kenyamanan atau kesenangan selama liburan.
