Kebiasaan yang Bikin Rambut Rontok

Menjaga Rambut di Era Serba Cepat

Rambut sehat bukan hanya soal perawatan luar, tetapi juga cerminan pola hidup secara keseluruhan. Mengatur jadwal tidur, mengurangi stres, memperbanyak konsumsi sayur-buah, serta memberi waktu istirahat pada rambut dari alat styling bisa menjadi langkah sederhana untuk mencegah kerontokan lebih parah.

Pada akhirnya, memiliki rambut yang kuat dan sehat membutuhkan keseimbangan: perawatan luar yang tepat serta gaya hidup yang lebih mindful terhadap kesehatan tubuh.