Suka Nonton Drakor Tengah Malem? Matamu Bisa Alami Digital Eye Syindrome

•  Gunakan aturan 20-20-20: Setiap 20 menit, alihkan pandangan dari layar ke benda sejauh 20 kaki (sekitar 6 meter) selama 20 detik.
•  Atur kecerahan layar, jangan terlalu terang atau terlalu redup.
•  Gunakan mode gelap atau filter blue light di gadget kamu.
•  Jangan nonton di ruangan gelap total, nyalakan lampu kecil untuk bantu mata bekerja lebih ringan.
• Gunakan tetes mata jika mata mulai terasa kering.
• Istirahatkan mata dan hindari maraton drakor tengah malam setiap hari.

 Drakor Yes, Mata Lelah No!

Nggak ada yang salah dengan hobi nonton drakor, apalagi kalau itu jadi cara kamu melepas stres. Tapi, jangan sampai kesenangan itu malah bikin kamu punya masalah kesehatan, khususnya pada mata. Yuk, lebih sayang sama diri sendiri dengan menjaga kesehatan mata sejak sekarang!

 Kalau udah nonton episode terakhir dan mata mulai perih, tandanya kamu butuh istirahat. Ingat ya, happy ending dalam hidup juga dimulai dari tubuh dan mata yang sehat!