Tips jitu supaya tidak mabuk kendaraan saat kalian sedang perjalanan mudik pulang kampung

Berikut beberapa tips yang dapat membantu Anda untuk tidak mabuk kendaraan saat mudik:

Baca Juga: Tips aman dan nyaman saat mudik Idul Fitri menuju kampung halaman dan terhindar dari pecah ban

1. Istirahat cukup sebelum perjalanan: Pastikan Anda telah istirahat dengan cukup sebelum memulai perjalanan. Hindari memulai perjalanan saat Anda merasa sangat lelah atau tidak tidur dengan baik.

2. Jangan makan terlalu banyak sebelum perjalanan: Hindari makan terlalu banyak sebelum perjalanan. Konsumsi makanan ringan dan sehat yang mudah dicerna seperti buah-buahan, yoghurt, atau roti gandum.

3. Minum cukup air: Pastikan Anda terhidrasi dengan baik sebelum dan selama perjalanan. Minum air dalam jumlah yang cukup dan hindari minuman beralkohol dan kafein.

4. Hindari bau yang tidak sedap: Jangan menyalakan penghangat atau AC di dalam mobil jika terdapat bau yang tidak sedap. Buka jendela atau gunakan penghangat udara untuk mengalirkan udara segar ke dalam mobil.

5. Berhenti dan istirahat: Jangan terus menerus mengemudi tanpa berhenti dan istirahat. Lakukan istirahat setiap 2-3 jam atau setiap kali Anda merasa mengantuk atau lelah.

6. Jangan gunakan ponsel saat mengemudi: Hindari menggunakan ponsel atau alat elektronik lain saat mengemudi. Fokus pada jalan dan keamanan Anda.

7. Gunakan obat-obatan dengan bijak: Jangan mengonsumsi obat-obatan yang dapat menyebabkan kantuk atau efek samping lain yang dapat mengganggu kemampuan mengemudi.

8. Gunakan sistem navigasi: Gunakan sistem navigasi atau peta untuk membantu Anda mengarahkan perjalanan. Hal ini dapat membantu mengurangi stres dan kebingungan saat mengemudi.

9. Kendalikan emosi: Jangan terlalu emosional saat mengemudi. Jangan terpancing oleh perilaku pengemudi lain dan tetap tenang serta sabar.

Baca Juga: Tips aman dan nyaman saat mudik Idul Fitri menurut pandangan agama Islam