5 Bahan herbal yang mampu mengontrol kada gula darah kalian

BOGORINSIDER.com --Jika Anda menderita diabetes, merawat dan menjaga kadar gula darah yang tepat mungkin menjadi prioritas utama.

Ya, mengelola diabetes secara holistik itu sangat penting karena selain tubuhmu mampu mengatur kadar gula darah, hal itu juga memengaruhi sistem imun, sistem saraf, dan sistem peredaran darah lho, guys.

Namun, Anda dapat membuat rencana yang menggunakan obat-obatan konvensional dan naturopati untuk membantu Anda merasa lebih baik dan mendapatkan kembali kendali atas kesehatan Anda.

Dan dikutip dari Times of India, Senin (28/11/2022), berikut adalah 5 herbal untuk dimasukkan dalam diet harianmu untuk mengontrol kadar gula. Yuk simak

Baca Juga: 10 cara mengusir rasa bosan dalam hubungan percintaan kalian, dijamin ampuh

Fenugreek

Benih fenugreek digunakan dalam perawatan naturopati India untuk diabetes karena mengandung berbagai nutrisi bermanfaat, termasuk serat mucilaginous, asam amino, saponin, dan alkaloid.

Giloy

Guduchi, juga dikenal sebagai giloy, adalah bagian penting dari Ayurveda. Ini membantu menjaga kadar gula darah yang stabil dengan membakar kelebihan glukosa di dalam tubuh. Ramuan dapat diambil secara lisan sebagai jus atau bubuk.

Baca Juga: Resep ramen yang ramah anak 1 tahun, cocok untuk MPASI nih guys

Triphala

“Di antara banyak manfaat kesehatan Triphala adalah menurunkan kadar glukosa darah. Ini membantu merangsang pankreas, yang meningkatkan produksi insulin, ”kata Sushma PS, Kepala Ahli Gizi, Jindal Naturecure Institute.

Mimba

Daun nimba dapat menurunkan kadar gula darah. Daun nimba harus dihancurkan sebelum direbus dengan air.