5 buah-buahan yang bisa membuat kulit kalian cantik dan bercahaya

BOGORINSIDER.com --Menjaga kulit tetap cantik dan sehat tidak hanya dilakukan dari luar, tata rias.

Anda juga perlu merawatnya dari dalam. Salah satunya adalah dengan mengonsumsi makanan sehat seperti buah-buahan.

Memilih makanan sehat tidak hanya dapat membuat tubuh menjadi sehat, tetapi juga berdampak pada kecantikan kulit lho, cantik!

Baca Juga: Resep manisan kolang kaling, nikmat dan menyegarkan dengan minuman manis

Mulailah dengan kulit tampak bercahaya yang meningkatkan mood Anda.

Kira-kira buah apa aja ya yang bisa bikin kamu cantik? Melansir dari laman The List, Sabtu (22/2/2020), berikut HerStory rangkum lima di antaranya:

Stoberi

Untuk memperlambat tanda-tanda penuaan, kamu bisa mengonsumi Stroberi Beauty! Camilan kecil yang berair ini kaya akan Vitamin C, di mana bisa mencegah garis-garis halus dan kerutan pada wajah.

Selain itu, kandungan minyak alfa hidroksil di dalmnya juga bisa menghilangkan noda kuning pada gigi. Tumbuk sedikit stroberi dan aplikasikan pada gigi beberapa kali dalam sehari. Di jamin senyummu tambah manis dengan gigi yang terlihat putih alami.

Bluberi

Selanjutnya ada Bluberi, Bluberi itu kaya akan vitamin C dan E di dalamnya. Antioksidan di dalamnya juga bisa mencerahkan warna kulit dan juga menyamarkan kulit kemerahan dan yang enggak merata.

Baca Juga: Resep misoa daging sapi, cocok untuk mpasi anak usia 1 tahun loh guys

Pisang

Kalau kamu merasa lemas dan kurang energi, coba deh makan buah Pisang. Pisang kaya akan vitamin B6, potasium, dan asam folat. Nutrisi ini bisa meningkatkan aliran darah ke otak, jadi enggak hanya bisa berpikir cepat tapi Pisang juga bisa membuat mood mu lebih bahagia lho Beauty!