5 tips memanjangkan rambut dengan cara cepat dan simple!

BOGORINSIDER.com --Rambut panjang dan sehat adalah dambaan setiap orang. Namun, kenyataannya memanjangkan rambut bukanlah proses yang cepat dan mudah. Rambut memiliki beberapa siklus pertumbuhan.

Pertumbuhan rambut terdiri dari tiga bagian yaitu anagen, katagen, dan telogen.

Anagen adalah fase pertumbuhan rambut aktif yang bisa memakan waktu bertahun-tahun. Namun, berapa lama fase pertumbuhan berlangsung tergantung pada faktor genetik.

Setelah rambut berhenti tumbuh dan terpisah dari folikel, fase ini disebut katagen dan dapat berlangsung sekitar 10 hari.

Baca Juga: Ini dia rekomendasi film korea dengan plot twist dan ending yang sulit ditebak

Setelah fase katagen usai, folikel rambut akan beristirahat selama dua hingga tiga bulan, lalu rambut pun rontok (telogen).

Fase anagen berikutnya akan dimulai saat rambut baru tumbuh di folikel yang sama. Lalu, bagaimana caranya membuat rambut lebih cepat untuk tumbuh? Yuk, simak penjelasan berikut ini!

Cara Memanjangkan Rambut Secara Alami

1. Penuhi asupan nutrisi tubuh

Salah satu cara alami memanjangkan rabmbut adalah dengan memenuhi asupan nutrisi tubuh. Pola makan sehat dan bergizi penting untuk kesehatan rambut. usahan untuk menghidari diet yang dapat mengurangi asupan gizi yang dibutuhkan.

Tambah asupan vitamin dan mineral untuk menumbuhkan rmabut lebih cepat, seperti zat besi untuk mencegah kerontokan parah.

2. Tidak keramas setiap hari

Sampai saat ini belum terbukti jika sering keramas dapat menumbuhkan rambut lebih cepat. Namun, pada kenyataannya, sering keramas justru bisa menyebabkan kulit kepala rapuh, sehingga rambut tidak tumbuh dengan sempurna.

Sebaiknya, cuci rambut setidaknya 2-3 hari sekali. Selain itu, bilas rambut dengan air dingin untuk melembutkan kutikula rambut dan mencegah rambut kering.