Kata Ilmuwan, Ternyata Kebiasaan Untuk Minum Kopi di Pagi Hari Keliru Besar

BOGORINSIDER.com --Ini bukan kali pertamanya ilmuwan mengklaim keliru kebiasaan yang kita lakukan setiap hari, dan yang terbaru adalah tentang kebiasaan minum kopi di pagi hari.

Menurut channel sains Youtube ASAP Science seperti dilansir time, pagi hari merupakan waktu yang paling tidak baik untuk meminum kopi.

Baca Juga: Zodiak Aries Perahankan Semangat Kerja, dan Zodiak Taurus Optimis

Alasannya, di pagi hari hormon kortisol sedang berada pada level tertingginya.

Seperti sudah diketahui, meminum kopi saat level kortisol masih dalam kondisi tingginya bisa memunculkan 2 gangguan pada tubuh.

Yang pertama, kafein akan mempengaruhi produksi kortisol, hormon yang dirilis untuk mengatasi stress dan gula dalam darah.

Baca Juga: Kamu Moody-an? Mungkin Kamu Masuk ke Dalam Salah Satu Zodiak Ter-Moodyan Ini!

Konsumsi kopi di pagi hari akan membuat level kortisosl menurun, sehingga memicu terganggunya kondisi psikis.

Selanjutnya, kebiasaan minum kopi di pagi hari akan membuat peminumnya seperti kecanduan, sehingga kortisol akan secara otomatis diganti dengan kafein yang diperoleh dari kopi.

Baca Juga: Tanda-tanda Hari Kebangkitan Akan Segera Tiba, Innalillahi zodiak

Menurut sebuah studi pada 2009 silam, waktu terbaik untuk minum kopi adalah antara jam 10 pagi – 12 siang dan 2 siang – 5 sore.