Sederet Bahaya Menyerang Tubuh Anda saat Konsumsi Gula

BOGORINSIDER.com --Gula memang sudah tidak bisa dipisahkan lagi dalam kehidupan sehari-hari.

Salah satunya ialah untuk campuran minuman. Namun, kebanyakan gula juga berbahaya.

Berikut ini 4 bahaya gula bagi tubuh Anda seperti dilansir laman India Times.

Baca Juga: Zodiak Aries Perahankan Semangat Kerja, dan Zodiak Taurus Optimis

1. Gula mengendalikan suasana hati kita

Ketika kadar gula darah Anda menurun, tingkat energi drop dan merusak suasana hati. Saat itulah Anda ingin meraih sesuatu yang manis yang akan mengangkat semangat Anda dan tingkat energi.

Kebiasaan ini membuat Anda tergantung pada gula. Ketergantungan ini bisa membuat Anda mudah murung dan lesu.

Baca Juga: Kamu Moody-an? Mungkin Kamu Masuk ke Dalam Salah Satu Zodiak Ter-Moodyan Ini!

2. Gula mengkonversi lemak

Kelebihan gula dalam tubuh Anda akan dikonversi menjadi lemak yang pada gilirannya memengaruhi ukuran pinggang. Hal ini bisa mengakibatkan penyakit jantung atau diabetes di masa depan.

3. Anda menua lebih cepat

Makan gula akan membuat Anda kelihatan mudah menua. Gula bisa merusak kolagen dan elastisitas kulit.

4. Gula meningkatkan gangguan jantung

Asupan gula juga memengaruhi metabolisme tubuh dan bisa mendatangkan malapetaka bagi hormon Anda.

Baca Juga: Tanda-tanda Hari Kebangkitan Akan Segera Tiba, Innalillahi zodiak