Ini 6 Manfaat Baik Miliki Sahabat Bagi Kesehatan Anda, Wah Banyak Manfaatnya Juga Ya!

BOGORINSIDER.com --Orang yang mengasingkan diri dan tidak mau berteman dengan orang lain biasanya tak bahagia. Mereka sering merasa kesepian.

Hal itu tentu berpengaruh buruk bagi kesehatan. Sebaliknya, mereka yang punya teman baik, meski hanya sedikit bisa merasa lebih bahagia serta lebih sehat.

Berikut 6 manfaat memiliki sahabat yang baik dari segi kesehatan seperti dilansir laman Indian Times:

Baca Juga: Zodiak Aries Perahankan Semangat Kerja, dan Zodiak Taurus Optimis

1. Mereka membuat Anda bahagia dan menurunkan tingkat stres Anda

2. Mereka menghentikan kebiasaan buruk Anda

Teman-teman Anda cenderung mendorong untuk menghentikan perilaku yang buruk bagi kesehatan Anda, seperti merokok dan minum.

3. Mereka menjaga pikiran Anda tajam

Penelitian menunjukkan bahwa teman menjaga pikiran Anda tajam dan membantu memperlambat masalah seperti demensia dan penurunan kognitif.

Baca Juga: Kamu Moody-an? Mungkin Kamu Masuk ke Dalam Salah Satu Zodiak Ter-Moodyan Ini!

4. Mereka meningkatkan kekebalan tubuh Anda

Beberapa studi telah menunjukkan bahwa memiliki teman meningkatkan kekebalan tubuh, membantu mengatasi flu,serangan jantung dan masalah kolesterol.

5. Mereka mencegah depresi

Memiliki teman meningkatkan harga diri dan memberikan dukungan, sehingga membantu Anda menangkal depresi.

Mereka juga membantu Anda mengatasi trauma seperti perceraian, kecelakaan, dan masalah keuangan.