Ini Batas Waktu Menyimpan Makanan di Lemari Es

BOGORINSIDER.com --Pernahkah Anda menyimpan makanan dalam lemari es hingga berhari-hari? Banyak di antaranya justru membusuk bukan? Namun tahukah Anda jika makanan yang disimpan dalam lemari es memiliki batas waktu?

Seperti dikutip dari Dailynews para ahli dari The Good Housekeeping mengatakan ada beberapa makanan yang hanya boleh disimpan dalam lemari maksimal satu hari saja. Jika terlalu lama disimpan dalam lemari es maka akan berdampak buruk bagi kesehataan.

Baca Juga: 9 Sayuran yang dapat Menurunkan Berat Badan Tanpa Harus Diet Ketat

Tim ahli dari The Good Housekeeping Instutute memberi panduan info grafik batas waktu maksimal makanan yang boleh disimpan dalam lemari es. Mereka menyarankan suhu lemari es berkisar 1 hingga 4 derajat celcius.

Daging dan Ikan Mentah
Ikan (1 hari) , Kerang (1 hari), Tulang Sendi (3 hari), Daging Unggas (2 hari), Daging (2 hari), Daging cincang (4-5 hari), Jeroan (1 hari), Sosis (3 hari).

Baca Juga: Tips Diet Makan Sehat Hanya dengan Makanan Tanpa Harus Olahraga, Berminat ?

Daging Matang
Tulang Sendi (3 hari), Daging Semur (2 hari), Pie (2 hari), Daging Babi (2 hari), Daging Kaleng (1-2 minggu).

Makanan berbahan Susu dan Telur
Susu (4-5 hari), Keju (2-3 hari), Keju Keras (1 minggu), Telur (1 minggu).

Buah dan Sayur
Daun Salad (2-3 hari), Sayuran (3-4 hari), Buah (1-2 hari), Buah-buahan keras (3-7 hari).

Baca Juga: 5 Kesalahan Umum yang Sering Dilakukan dalam Menjalankan Program Diet Karbo

Pastikan setiap makanan dibungkus rapi untuk menghindari kontaminasi dan kebocoran. Hindari makanan panas yang disimpan di dalam lemari es, hal ini menyebabkan makanan jadi cepat membusuk.***