Bagaimana Cara Menyimpan Sayur dan Buah Agar Tahan Lama?

BOGORINSIDER.com --Banyak orang yang mengeluhkan sayur dan buah yang disimpan, cepat membusuk. Itu disebabkan karena adanya bakteri yang menempel pada sayur dan buah. Lalu, bagaimana cara menyimpan sayur dan buah agar tahan lama?

Berikut tips agar sayur dan buah Anda lebih tahan lama:

Jangan cuci buah sebelum disimpan
Salah satu kesalahan ibu rumah tangga adalah mencuci sayur dan buah sebelum disimpan ke lemari pendingin. Agar sayur dan buah tahan lama, maka sebaiknya jangan dicuci terlebih dahulu, sayur dan buah dapat langsung dimasukan ke dalam lemari atau lemari pendingin. Cara ini dapat membuat sayur dan buah anda lebih tahan lama.

Baca Juga: 9 Sayuran yang dapat Menurunkan Berat Badan Tanpa Harus Diet Ketat

Gunakan koran/alumunium foil.
Tips selanjutnya jika ingin menyimpan sayur dan buah agar tahan lebih lama, bungkus sayur dan buah anda menggunakan koran, kemudian bungkus hingga rapat. Serat halus dalam koran dapat menyerap dan mencegah sayur dan buah terkena bakteri sehingga sayur dan buah anda lebih tahan lama. Cara ini dapat membuat sayur dan buah tahan hingga satu minggu.

Pastikan sirkulasi udara cukup
Jika anda ingin menyimpan sayur dan buah maka pastikan sirkulasi udara lemari penyimpan anda cukup.

Baca Juga: Tips Diet Makan Sehat Hanya dengan Makanan Tanpa Harus Olahraga, Berminat ?

Begitu hal nya dengan lemari pendingin pastikan suhu udara berada level yang cukup untuk menyimpan sayur dan buah. Pastikan termperatur lemari pendingin anda pada level sedang, jika terlalu dingin makan buah dan sayur anda cepat layu dan membusuk.

Gunakan perasan lemon
Jika anda sudah terlajur mengupas buah dan ingin memakannya esok hari, maka gunakan perasaan lemon pada buah yang sudah dikupas kemudian bungkus dengan alumunium foil hingga rapat. Cara ini ampuh membuat buah tahan hingga 3 hari.***

Baca Juga: 5 Kesalahan Umum yang Sering Dilakukan dalam Menjalankan Program Diet Karbo