Jangan Terlalu Sering Makan Mie Instan, Mengerikan Nggaksih

BOGORINSIDER.com --mie instan merupakan salah satu makanan di Indonesia dengan jumlah penjualan yang begitu tinggi, karena gampang untuk dikonsumsi.

Namun siapa sangka, dibalik kenikmatan yang ditawarkan mie instan tersebut ternyata menyimpan bahaya yang serius bagi kesehatan tubuh.

Nah berikut merupakan fakta dibalik kenikmatan mie instan yang ternyata tidak baik bagi tubuh, mengerikan.

Baca Juga: 9 Sayuran yang dapat Menurunkan Berat Badan Tanpa Harus Diet Ketat

1. Bahan Utama Mie Yakni Tepung

Yang harus kalian ketahui, dalam cara pembuatan mie bahan utama yang digunakan yakni tepung. Tepung tersebut akan melalui proses penggilingan.

Disulin lalu diputihkan, yang artinya akan banyak sekali kehilangan nutrisi di dalamnya. Jadi bisa disimpulkan, apa yang kamu makan pada mie instan tersebut merupakan makanan berkalori saja.

2. Terdapat Kandungan Lemak yang Buruk

Mungkin banyak diantara kalian yang tidak mengetahui, sebelum dikeringkan mie instan sering digoreng dengan minyak. Minyak kelapa sawit memang banyak sekali mengandung lemak jenuh.

Baca Juga: Tips Diet Makan Sehat Hanya dengan Makanan Tanpa Harus Olahraga, Berminat ?

Makanan yang mengandung banyak minyak jenuh akan sangat berbahaya bagi kesehatan tubuh, dan akan menyebabkan penyakit kronis.

3. Banyak Mengandung Garam

Untuk membuatnya enak, bubuk bumbu dalam mi instan seringkali mengangung natrium yang bisa menyebabkan hipertensi.

Oleh karena itu, ketika Anda makan mi instan, Anda justru akan lebih sering merasa haus, meski telah menghabiskan seluruh kuahnya.