Penelitian pada 243 orang, menemukan peningkatan lemak di sekitar organ atau lemak viseceral menyebabkan terjadinya kerusakan otak.
Selain empat jenis makanan di atas alkohol, dan juga ikan yang mengandung merkuri seperti hiu dapat menurunkan kinerja otak anda.
Penting menjaga asupan agar otak Anda dapat berfungsi secara optimal.
Beberapa makanan di atas bukan berarti Anda tidak bisa mengonsumsinya sama sekali, faktanya beberapa jenis ikan dapat meningkatkan kinerja otak Anda.*** (Rio Saputro/Pikiran Rakyat)
