BOGORINSIDER.com --Proses persalinan anak memang berat. Semuanya harus dipersiapkan terlebih dahulu untuk kelancaran persalinan dan menyambut anggota keluarga baru.
Dari peralatan untuk anak kecil hingga konsumsi makanan yang dapat membantu kelancaran proses persalinan.
Bicara soal makanan, kalin tahu bahwa kurma memiliki banyak manfaat untuk ibu hamil.
Terutama untuk membantu proses kelancaran persalinan.
Kurma aman dan bermanfaat bayi Ibu dan bayinya. Kandungan gula pada kurma membantu memberikan energi tanpa menyebabkan peningkatan kadar gula dalam tubuh.
Baca Juga: Kalian wajib cadet ternyata kacang almond untuk Ibu hamil topcer banget loh manfaatnya
Menurut MomJunction, Sebuah Studi menunjukkan Kurma aman dikonsumsi Bumil beberapa minggu terakhir sebelum proses persalinan tiba.
Nah, buat kalian yang lagi nunggu proses persalinan, aman banget nih makan kurma biar proses persalinanmu lancar.
Selain itu, kurma juga membantu dalam pematangan serviks yang dapat mengurangi durasi persalinan. Sehingga mengurangi kebutuhan oksitosin dan prostaglandin untuk menginduksi persalinan.
Eits, manfaatnya enggak cuma itu aja kok! Banyak manfaat lainnya yang bagus untuk Bumil selama kehamilan. Berikut aku rangkum di antaranya:
Baca Juga: Simak Yuk Ternyata Manfaat Mandi Menggunakan Air Dingin Dapat Meredakan Rasa Gatal
Memberikan energi
Beauty, selama kehamilan pasti kamu membutuhkan banyak energi dari biasanya kan? Dengan mengonsumsi beberapa Kurma secara rutin setiap harinya akan memasok energi tambahan itu ke dalam tubuhmu.
Meringankan sembelit
Kurma kaya akan serat dan bisa menjaga sistem pencernaan serta meringankan sembelit yang sering terjadi selama kehamilan. Enggak cuma itu, Kurma juga membuat perut lebih kenyang, mengurangi kadar kolestrol, dan pastinya menjaga berat badanmu lho!
Protein yang menghasilkan Asam Amino
Kurma juga menyediakan sejumlah protein untuk diet, yang diperlukan untuk membangun Asam Amino yang dibutuhkan untuk pertumbuhan tubuh.
Membantu mencegah cacat lahir
Dalam kandungannya, Kurma juga kaya akan Folat. Tahu enggak sih Beauty, kalau Folat bisa mencegah cacat lahir lho!
Baca Juga: Kalian Tahu Buah Cermai? Ini Dia Manfaat Buah Cermai Untuk Kulit
Folat mencegah cacat bawaan yang terkait dengan otak dan sumsum belakang.***