BOGORINSIDER.com– Terlalu sering buang air kecil di malam hari dan juga terasa sakit ketika buang air kecil adalah beberapa gangguan pada saluran kemih .
Hal itu karena saluran kemih teriritasi.
Seperti dilansir Bogorinsider.com dari pikiranrakyat.com pada artikel berjudul 6 Makanan yang Buat Sering Buang Air Kecil dan Terasa Nyeri Menurut dr. Ema Surya Pertiwi,
penjelasan dari dr. Ema Surya Pertiwi mengenai makanan apa saja yang membuat kita menjadi lebih sering buang air kecil dan kadang terasa nyeri.
Enam makanan dan minuman yang dapat membuat kita sering buang air kecil adalah:
1. Minuman beralkohol.
Minuman mengandung kafein, dan minuman soda yang terdapat karbonasinya.
Minuman beralkohol dan juga kafein adalah diuretic, yang artinya kedua minuman ini dapat meningkatkan pengeluaran cairan dari ginjal meningkatkan produksi urin.
Peningkatan volume urin dapat membebankan kandung kemih, sehingga meningkatkan keinginan untuk buang air kecil.
Begitu juga dengan minuman bersoda dapat meningkatkan produksi urin dan inilah sebabnya mengapa ketiga minuman ini bisa membuat seseorang cepat ingin buang air kecil.
2. Makanan asam
Contohnya seperti tomat, jeruk. Nanas, strawberry dan lainnya.
Buah ini bagus hanya saja jika dikonsumsi berlebihan maka akan berisiko mengiritasi kandung kemih sehingga ingin buang air terus menerus.