Sejak dulu, air putih dikenal memiliki khasiat sebagai obat yang ampuh untuk menyembuhkan batuk membandel.
Rajin minum air putih hangat ternyata dapat menghambat pertumbuhan bakteri dan virus dalam tubuh.
4. Nanas
Siapa sangka nanas yang memiliki rasa asam manis ternyata dapat menjadi obat batuk alami lantaran mengandung enzim bromelain.
Kandungan bromelain dari enzim proteolytic dan protease memiliki sifat anti inflamasi sehingga memecah dahak yang menggumpal di bagian tenggorokan dan paru-paru.
Kendati demikian, jika dikonsumsi dengan obat antibiotik, enzim bromelain dalam nanas bisa mengurangi khasiat obat dalam melawan bakteri.
5. Kencur
Selain menjadi bumbu dapur, kencur juga cocok dijadikan sebagai obat batuk alami. Kencur mengandung atsiri yang mampu membuat tenggorokan menjadi lebih lega, seperti yang ada pada jeruk nipis.
Selain itu, kandungan dalam kencur dapat mengatur otot pada saluran pernapasan. Terakhir, kencur bisa memberikan sensasi hangat layaknya jahe.***(Iin Inayah/PMJ News)