3. Jus Jeruk: Sumber Vitamin C yang Mencerahkan dan Mengencangkan Kulit
Kalau kamu lebih suka sesuatu yang segar dan manis, jus jeruk adalah pilihan ideal. Kandungan vitamin C-nya tinggi, yang berperan penting dalam:
Meningkatkan produksi kolagen, protein penting yang menjaga elastisitas kulit.
Membantu proses regenerasi kulit dan memperbaiki tekstur kulit.
Memberikan efek cerah alami pada kulit wajah.
Minum jus jeruk segar di pagi hari bisa jadi rutinitas yang mendukung tampilan kulit lebih glowing dan sehat dari dalam.
Bonus: Jangan Lupakan Air Putih!
Meskipun ketiga minuman alami di atas kaya manfaat, air putih tetap tak tergantikan sebagai minuman utama untuk menjaga hidrasi kulit. Minumlah minimal 2 liter air per hari untuk memastikan kulit tetap lembap, bersih, dan sehat.
Kesimpulan: Glowing Bukan Sekadar dari Luar
Usia 40-an bukan alasan untuk membiarkan kulit kehilangan cahayanya. Kombinasi antara skincare berkualitas dan minuman alami yang tepat bisa menjadi kunci kulit glowing dan awet muda.
Jadi, selain rutin membersihkan dan merawat wajah, mulai sekarang perhatikan juga apa yang kamu minum setiap hari. Karena kulit sehat dimulai dari dalam.