BOGORINSIDER.com - Siapa bilang makan malam rendah karbohidrat itu membosankan? Kamu tetap bisa menikmati menu lezat yang mudah dibuat di rumah. Cocok banget untuk kamu yang sedang menjaga pola makan atau sedang diet.
Kalau kamu bosan dengan menu itu-itu saja, berikut beberapa pilihan makan malam rendah karbo yang rasanya tetap nikmat dan bikin puas.
1. Ikan Kukus
Salah satu menu praktis yang wajib dicoba adalah ikan kukus. Rasanya gurih, segar, dan pastinya menyehatkan.
Baca Juga: Awet Muda Alami! 4 Minuman Ini Layak Dicoba
Ikan kukus juga mudah dibuat dengan bumbu sederhana, cocok untuk kamu yang nggak mau ribet masak sepulang kerja.
2. Sop Telur Puyuh
Sop telur puyuh juga bisa jadi pilihan makan malam rendah karbo yang mengenyangkan. Rasa kuahnya yang hangat berpadu dengan telur puyuh dan sayuran segar bikin selera makan makin meningkat.
Kamu bisa menambahkan wortel, kentang sedikit, daun bawang, atau sayur lain sesuai selera.
Baca Juga: Kebiasaan Minum Teh di Dunia: Lebih dari Sekadar Tegukan Biasa
3. Ayam Panggang
Kalau ingin makan malam berprotein tinggi, ayam panggang adalah pilihan tepat. Teksturnya gurih dan empuk, bikin makan malam makin nikmat.
Selain rendah karbo, ayam panggang bikin kenyang lebih lama dan bagus untuk mendukung pembentukan otot.
4. Tumis Sayuran
Menu rendah karbo nggak lengkap tanpa tumis sayur. Tumis buncis, brokoli, atau wortel bisa jadi teman makan malam yang lezat sekaligus kaya serat.
Baca Juga: 4 Jenis Olahraga yang Membantu Membakar Lemak Lebih Cepat
Rasanya gurih dan praktis dibuat. Selain bikin kenyang, tumis sayur juga mendukung program diet agar tetap sehat.