Baca Juga
Riset juga menunjukkan bahwa keberadaan ruang hijau membuat masyarakat lebih sehat secara fisik dan mental. Di daerah dengan lebih banyak pepohonan, kasus kanker kulit dan stres cenderung lebih rendah.
Apa yang Bisa Kita Lakukan?
- Gunakan pelindung diri saat keluar rumah: topi, kacamata hitam UV protection, dan sunscreen SPF 30+.
- Hindari berada di luar antara pukul 10.00–14.00, saat sinar UV paling tinggi.
- Dukung penghijauan kota, baik dengan menanam pohon, merawat taman kota, atau ikut komunitas lingkungan.
- Pilih rute jalan yang teduh saat berjalan kaki atau bersepeda.
- Edukasi sekitar soal pentingnya pohon sebagai pelindung alami.
Matahari memang penting untuk kehidupan, tapi segala yang berlebihan selalu membawa risiko. Di tengah urbanisasi yang semakin padat dan gersang, keberadaan pohon bukan lagi sekadar pemanis kota, tapi tameng nyata dari bahaya sinar UV.
Mari lindungi kulit dan mata kita dan mulai dari langkah kecil: menghargai dan menjaga pohon di sekitar kita.