Baca Juga: Akhir-akhir ini Otak Sedang Gak Fokus? Yuk Cobain Ini Cara Agar Otak Bekerja Maksimal
10. Menciptakan Ruang Reflek
Musik yang mendalam dan emosional dapat membantu menciptakan suasana untuk merenung, berkontemplasi, dan merenung tentang perasaan dan pikiran Anda.
Nah, itu dia 10 dampak positif musik terhadap kesehatan mental. Dengan semua dampak positif ini, jelas bahwa musik bukan hanya hiburan, tetapi juga alat yang kuat untuk merawat dan mendukung kesehatan mental.
Mendengarkan musik secara sadar dapat menjadi cara yang sederhana dan bermanfaat untuk menciptakan keseimbangan dalam kehidupan sehari-hari.***