10 tips jitu ampuh menebalkan rambut kepala kamu, tanpa gunakan bahan yang ribet dijamin aman

1. Gaya rambut yang tepat: Memilih potongan rambut yang sesuai dapat memberikan tampilan rambut yang lebih tebal. Potongan rambut dengan lapisan atau tatanan yang memberikan efek tebal bisa menjadi pilihan.

2. Perawatan rambut yang tepat: Menggunakan sampo dan kondisioner yang sesuai dengan jenis rambut Anda dapat membantu menjaga rambut tetap sehat dan terlindungi dari kerusakan. Hindari sampo yang mengandung bahan kimia keras dan perawatan panas yang berlebihan.

3. Konsumsi makanan bergizi: Asupan makanan yang sehat dan seimbang berperan penting dalam kesehatan rambut. Pastikan Anda mendapatkan cukup protein, vitamin (terutama vitamin A, C, dan E), mineral seperti zat besi dan seng, serta asam lemak omega-3.

4. Hindari stres berlebihan: Stres dapat mempengaruhi kesehatan rambut. Cobalah mengelola stres melalui latihan fisik, meditasi, atau hobi yang menyenangkan.

5. Hindari penggunaan bahan kimia berbahaya: Bahan kimia seperti perwarna rambut dan bahan kimia keras lainnya dapat merusak rambut. Pilih produk perawatan rambut yang lebih alami dan bebas dari bahan kimia berbahaya.

6. Pijat kulit kepala: Pijat lembut kulit kepala dapat merangsang sirkulasi darah di area tersebut, yang dapat membantu meningkatkan pertumbuhan rambut.

7. Hindari pemakaian produk styling berlebihan: Menggunakan produk rambut yang terlalu banyak, seperti gel atau hairspray, dapat menyebabkan rambut menjadi kusut dan rusak.

8. Jaga kebersihan rambut: Cuci rambut secara teratur untuk menghilangkan kotoran dan minyak berlebih yang dapat menyumbat folikel rambut.

9. Suplemen rambut: Konsultasikan dengan dokter atau ahli gizi tentang kemungkinan penggunaan suplemen rambut yang mengandung biotin, vitamin, dan mineral yang membantu kesehatan rambut.

10. Hindari memanjangkan rambut secara berlebihan: Beban berat dari rambut yang panjang dapat menyebabkan kerusakan dan patah rambut. Potong secara teratur untuk mencegah ujung rambut yang bercabang.

Baca Juga: Pamer SPP Adzam tembus 25 juta, Nathalie Holscher malah banjir hujatan disebut norak oleh netizen