BOGORINSIDER.com - Bibir kering dan pecah-pecah tak hanya membuat tidak nyaman, tapi juga bisa menurunkan rasa percaya diri. Penyebabnya, kulit di area bibir cenderung tipis dan tidak punya kelenjar minyak seperti bagian kulit lainnya. Beberapa faktor seperti dehidrasi, kebiasaan menjilat bibir, cuaca ekstrem, paparan sinar matahari, hingga kebiasaan merokok bisa memperparah kondisi ini.
Berikut beberapa cara merawat bibir agar tetap lembap:
-
Gunakan Lip Balm Rutin
Pilih pelembap bibir yang mengandung bahan seperti petroleum jelly, shea butter, atau minyak kelapa. Hindari produk beraroma atau mengandung mentol karena bisa memicu bibir semakin kering. -
Pilih Produk dengan SPF
Baca Juga: Cara Menjaga Nafas Tetap Segar Sepanjang Hari
Lindungi bibir dari sinar UV dengan pelembap yang mengandung tabir surya minimal SPF 30. -
Cukupi Kebutuhan Cairan
Perbanyak minum air putih setidaknya 8 gelas sehari. Kurangi konsumsi kafein, minuman bersoda, dan alkohol yang bisa memicu dehidrasi. -
Hindari Menjilat atau Menggigit Bibir
Air liur justru membuat bibir makin kering. Hentikan kebiasaan menjilat atau menggigit bibir agar tidak iritasi. -
Gunakan Humidifier
Baca Juga: Cara Mengatasi Gigi Kuning di Dokter Gigi
Udara kering, terutama di ruangan ber-AC, bisa diatasi dengan pelembap udara untuk menjaga kelembapan bibir. -
Perhatikan Kandungan Produk
Hindari kosmetik bibir yang mengandung bahan iritan seperti mentol, parfum, atau paraben. Jika muncul iritasi, hentikan pemakaian dan konsultasi ke dokter. -
Scrub Bibir Secara Berkala
Lakukan eksfoliasi ringan untuk mengangkat sel kulit mati, lalu gunakan pelembap setelahnya. -
Berhenti Merokok
Rokok membuat bibir cepat kering dan merusak kesehatan secara keseluruhan.
Jika bibir pecah-pecah tidak kunjung membaik, segera periksakan ke dokter untuk penanganan lebih lanjut.
Baca Juga: 9 tips memutihkan gigi, kembali percaya diri tanpa takut untuk tertawa di depan orang tersayang
