Skincare Bulan Cuma untuk Wajah Tubuh Juga Butuh Perawatan!

BogorInsider - Di era sekarang, kesadaran akan pentingnya skincare semakin tinggi, terutama di kalangan remaja. Banyak dari mereka yang mulai rutin merawat wajah demi mendapatkan kulit yang sehat, cerah, dan bebas dari jerawat. Tapi, satu hal yang sering terlupakan: perawatan kulit bukan hanya soal wajah—tubuh juga butuh perhatian yang sama.

Kulit adalah organ terbesar pada tubuh manusia. Jadi, wajar saja jika perawatannya tidak boleh setengah-setengah. Merawat wajah tanpa merawat kulit tubuh ibarat membersihkan kaca depan mobil tapi membiarkan bagian lainnya penuh debu hasilnya tetap tidak maksimal.

Mengapa Perawatan Tubuh Sama Pentingnya?
Saat kita berbicara soal kulit, bukan hanya area wajah yang terpapar sinar matahari, polusi, dan kotoran setiap hari. Lengan, kaki, leher, dan bahkan punggung juga mengalami hal yang sama. Jika tidak dirawat, area-area ini juga bisa mengalami masalah seperti kusam, kering, bahkan jerawat tubuh (body acne).

Apalagi dengan kondisi cuaca yang panas dan kelembapan tinggi seperti di Indonesia, kulit tubuh rentan mengalami kering, gatal, atau iritasi jika tidak dirawat dengan benar.

Rutinitas Skincare Tubuh yang Perlu Mulai Dibiasakan
Berikut adalah langkah-langkah dasar perawatan tubuh yang bisa dilakukan remaja dan mudah diterapkan sehari-hari:

1. Mandi yang Benar dan Teratur
Gunakan sabun mandi yang sesuai dengan jenis kulitmu. Kulit kering sebaiknya menggunakan sabun yang mengandung pelembap seperti shea butter atau aloe vera. Hindari sabun dengan kandungan detergen tinggi yang bisa membuat kulit makin kering.

2. Eksfoliasi Tubuh
Eksfoliasi tidak hanya untuk wajah. Kulit tubuh juga butuh pengangkatan sel kulit mati agar terlihat lebih cerah dan halus. Gunakan body scrub 1–2 kali seminggu untuk mengangkat sel kulit mati dan mencegah pori-pori tersumbat.

3. Pakai Body Lotion Setiap Hari
Setelah mandi, aplikasikan body lotion untuk menjaga kelembapan kulit. Pilih yang mengandung bahan pelembap seperti glycerin, hyaluronic acid, atau minyak alami. Kulit yang lembap akan lebih sehat, kenyal, dan tidak mudah iritasi.

4. Jangan Lupakan Sunscreen untuk Tubuh
Sunscreen bukan hanya untuk wajah. Paparan sinar matahari bisa merusak kulit tubuh juga. Gunakan sunscreen tubuh, terutama jika kamu banyak beraktivitas di luar ruangan, untuk mencegah kulit belang, kusam, atau terkena dampak sinar UV jangka panjang.

5. Perawatan Area Khusus
Leher: Jangan lupa membersihkan dan memberi pelembap, karena sering terkena debu dan sinar matahari.

Ketiak & Selangkangan: Gunakan produk yang lembut untuk mencegah iritasi dan menjaga warna kulit tetap merata.

Tangan & Kaki: Bisa menggunakan krim khusus tangan dan kaki untuk menjaga kulit tetap lembut dan tidak pecah-pecah.

Remaja Juga Perlu Edukasi Skincare untuk Seluruh Tubuh
Menurut Dr. Mia Agustina, seorang dokter kecantikan, penggunaan skincare di usia remaja sangat penting, tidak hanya untuk wajah, tapi juga untuk kulit tubuh secara keseluruhan. Masa pubertas sering menyebabkan perubahan hormonal yang memengaruhi produksi minyak dan kondisi kulit. Jika tidak dirawat dengan baik, kulit bisa mengalami berbagai masalah yang sebenarnya bisa dicegah sejak dini.

Edukasi mengenai skincare perlu mencakup semua aspek perawatan kulit, bukan hanya fokus pada area wajah. Remaja perlu tahu bahwa merawat tubuh juga bagian dari mencintai diri sendiri.

Wajah Boleh Glowing, Tapi Jangan Lupakan Tubuhmu
Tidak ada salahnya ingin memiliki wajah yang glowing dan sehat. Tapi, jangan biarkan tubuhmu tertinggal. Merawat kulit tubuh adalah bentuk kepedulian terhadap kesehatan dan kebersihan secara menyeluruh. Ingat, skincare itu bukan hanya tentang penampilan, tapi juga soal menjaga kesehatan kulit dari ujung kepala sampai kaki.