10 tips bisa kamu lakukan untuk bisa move on dengan pasangan kekasih kamu yang toksik!

1. Terimalah perasaan Anda: Penting untuk mengakui perasaan Anda dan membiarkan diri Anda merasa sedih atau kecewa. Jangan tahan emosi tersebut, tetapi izinkan diri Anda merasakannya secara alami.

2. Batasi komunikasi: Hindari komunikasi yang terlalu sering dengan mantan kekasih Anda. Memberi ruang dan jarak dapat membantu Anda merenung dan mengurangi perasaan terikat.

3. Hapus kontak dan media sosial: Sementara Anda berusaha move on, coba hapus nomor telepon, pesan, dan menghapusnya dari media sosial Anda. Ini akan membantu mengurangi godaan untuk terus memantau kehidupannya.

4. Fokus pada diri sendiri: Jadikan diri Anda sebagai prioritas utama. Cari hobi baru, tingkatkan keterampilan, dan temukan hal-hal yang memberi Anda kebahagiaan dan rasa pencapaian.

5. Cari dukungan dari teman dan keluarga: Bicarakan perasaan Anda dengan orang-orang terdekat. Mereka bisa memberikan dukungan, mengalihkan perhatian, dan membantu Anda melewati masa sulit ini.

6. Tetap aktif secara fisik: Olahraga atau aktivitas fisik lainnya dapat membantu mengurangi stres dan meningkatkan mood secara keseluruhan.

7. Hindari membanding-bandingkan: Jangan membandingkan diri Anda dengan mantan kekasih atau orang yang dia temui setelah Anda berdua putus. Setiap orang memiliki perjalanan hidup masing-masing.

8. Hindari kenangan yang menyakitkan: Untuk sementara waktu, hindari tempat-tempat atau situasi yang mengingatkan Anda pada hubungan masa lalu.

9. Fokus pada masa depan: Pikirkan tentang rencana Anda ke depan dan hal-hal yang ingin Anda capai. Jangan terlalu banyak terpaku pada masa lalu.

10. Bersabarlah dengan diri sendiri: Proses move on tidak akan terjadi dalam semalam. Bersabarlah dengan diri sendiri dan percayalah bahwa perlahan-lahan Anda akan semakin baik.

Baca Juga: KAGET! Vincent Verhaag balk-blakan inginkan berpisah dengan Jessica Iskandar karena banyak masalah ternyata..