4 Tips Melatih Emosi dan Perasan Ketika Menghadapi Masalah Menurut Dokter Zaidul Akbar

BOGORINSIDER.com -- Ketika suasana hati tengah emosi semua yang ada disekitar bahkan tak jarang juga justru malah menjadi pelampiasan amarah kamu. Benar tidak?

Emosi merupakan perasaan yang muncul dan ditujukan kepada seseorang. Tapi nyatanya, emosi juga bukan hanya berhubungan dengan kemarahan saja.

Bisa juga berkaitan dengan rasa senang, takut dan lain sebagainya. Intinya setiap manusia pasti akan memberikan respon yang berbeda-beda terhadap pemicunya.

Dokter Zaidul Akbar bahkan memberikan tips melatih emosi dan perasaan ketika menghadapi masalah melalui akun Instagramnya. Berikut Tips nya

Baca Juga: Ternyata Sederet Kesalahan saat Mandi Dapat Pengaruhi Kesehatan Kulit

1. Alangkah baiknya agar diam sejenak ketika marah atau emosi

2. Jangan berkomentar sesuatu yang dapat menyakiti perasaan orang lain

3. Selalu sabar dan jalani prosesnya

4. Lebih banyak istigfar dan memohon ampunan Allah

Selalu istigfar dan berharap permasalahan segera terselesaikan atas izin Allah.

“Biarkan Allah yang menyelesaikan masalah tersebut melalui permohonan ampun hambanya,” ungkap dr. Zaidul Akbar.
“Semoga Allah membukakan taufik hidayah buat kita semua agar mampu melihat dengan iman dalam semua urusan kita,” dr. Zaidul Akbar.

Baca Juga: Cukup Diminum Setiap Pagi, Beikut Minuman Pembakar Lemak

Jadi pada intinya jangan pernah mempersulit hidup dengan sesuatu yang tidak bermanfaat, sebab sang pencipta Allah SWT selalu menghendaki hidup hamba-Nya bahagia.