Roko Sebenarnya Bisa Dihilangkan dengan 4 Jenis Makanan Ini.

BOGORINSIDER.com -- Memang sulit untuk menghentikan kebiasaan merokok, namun banyak juga hal yang bisa dilakukan untuk menghentikan kebiasaan merokok.

Mendatangi dokter hingga menelan obat merupakan cara yang jamak dilakukan agar terhindar dari nikotin.

Berikut 4 makanan dan minuman yang bantu hilangkan kecanduan rokok seperti dilansir laman Health Me Up.

Baca Juga: Woww, Sampo Dari Bahan Alami Ini Ampuh Hilangkan Ketombe

1. Ginseng

Ginseng sangat efektif dalam mengurangi keinginan untuk mengisap nikotin. Biasakan mengonsumsi teh hijau yang dicampur dengan aloe vera dan ginseng dua kali sehari.

2. Oats

Bahan dalam oats membantu mengurangi keinginan mengisap nikotin.

Baca Juga: Berikut 5 Rekomendasi Warna Lipstik Bagi Kulit Sawo Matang

3. Koenzim Q-10

Ini adalah enzim yang diperoleh dari bahan fermentasi alami. Enzim ini merupakan antioksidan kuat. Ini tidak hanya mengurangi keinginan mengisap nikotin, tetapi juga perbaikan paru-paru yang rusak akibat merokok.

4. Minum air

Setiap kali Anda merasakan keinginan untuk merokok, segera konsumsi segelas air. Ini akan membunuh keinginan Anda untuk merokok. Itulah 4 makanan dan minuman yang bantu hilangkan kecanduan rokok.