Ternyata Olahraga Berlari Dapat Meningkatkan Daya Otak Lho, Kok Bisa?

BOGORINSIDER.com --Berolahraga di usia 20-an bisa berdampak baik terhadap kemampuan otak di usia tua, demikian menurut penelitian di Amerika Serikat.

Baca Juga: Kumpulan Zodiak yang Paling Puas Ketika Melakukan Seks

Aktivitas yang menjaga kesehatan jantung, seperti berlari, berenang, dan bersepeda, dapat membuat ingatan dan kemampuan berpikir lebih baik hingga 20 tahun kemudian.

Para ilmuwan mengatakan penelitian ini menambahkan bukti kuat tentang kaitan antara jantung yang sehat dan aktivitas otak.

Baca Juga: Ramalan Percintaan Zodiak Hari Ini Selasa 27 September 2022: Sagitarius, Capricorn, Aquarius Hingga Pisces

Peneliti Universitas Minnesota, Minneapolis, melakukan tes pada 3.000 orang yang sehat berusia rata-rata 25 tahun.

Mereka diminta menjalani olahraga lari dalam tahun pertama penelitian dan 20 tahun kemudian.

Mereka secara spesifik diminta untuk berlari sejauh mungkin hingga kehabisan napas.***