Ribet Sama Jerawat yang Membandel, Ini Cara Alami Mengusir Jerawat

BOGORINSIDER.com --Bagi wanita, jerawat merupakan hal yang paling menganggu. Jerawat timbul karena perubahan hormon yang menghasilkan minyak atau sebum yang menyumbat pori-pori. Meski jerawat timbul akibat perubahan hormon namun jerawat dapat dicegah. Berikut cara alami mengusir jerawat.

Baca Juga: Suntuk di Rumah? Udah tahu Mau Ngapain Weekend diminggu ini? Ini Tips Cara Seru Mengisi Weekend di Rumah

Minum air putih

Kekurangan air putih dapat menyebabkan kulit dehidrasi, ciri-ciri kulit dehidrasi adalah kulit menjadi kering, berminyak, dan timbul jerawat. Meskipun simple, cara ini ternyata ampuh mengurangi jerawat loh! Tekstur air yang mengandung mineral mampu menjaga kelembapan kulit sehingga kulit terjaga kealasitasannya, minum air putih sebanyak 8 gelas per-hari dapat mencegah bakteri yang ada pada kulit keluar bersama keringat .

Gunakan masker herbal

Masker herbal/alami dapat menggunakan bahan-bahan herbal seperti madu. Madu memiliki senyawa anti bakteri / anti mikroba dan antioksidan yang baik bagi kulit, madu dipercaya dapat mengobati luka, melembabkan kulit, dan menjaga elasitas kulit. Selain itu madu dapat dicampur dengan Jeruk nipis. Jeruk nipis dipercaya mampu mengusir jerawat dan mengurangi bekas jerawat, senyawa anti mikrobanya juga baik untuk menghilangkan jerawat. Caranya campurkan madu dan perasan jeruk nipis kemudian oleskan pada seluruh jawah, diamkan selama 15 menit kemudian bilas, gunakan masker herbal ini seminggu sekali.

Baca Juga: Gak Mau Ribet Makeup, Ini Cara Make up Minimalis untuk Sehari-hari, Yuk Coba!

Kurangi penggunaan Makeup

Penggunaan makeup berlebih ternyata dapat menyumbat pori-pori loh! Apalagi jika makeup digunakan rutin setiap hari, hal ini akan membuat pori-pori tersumbat sehingga menimbulkan jerawat, ada baiknya jika makeup tidak digunakan setiap hari. Jika mendesak harus menggunakan makeup, cukup gunakan pelembab, tabir surya dan bedak tabur. Gunakan makeup tipis saja.

Olahraga

Olahraga dapat membuat peredarah darah menjadi lancar. Keringat yang keluar dari tubuh dapat mengeluarkan bakteri dan racun di dalam tubuh. Sehingga wajah menjadi fresh. olahraga dapat menyeimbangkan hormon eksretoris dan stress dalam tubuh yang menyebabkan jerawat berangsur hilang.

Tidur yang cukup

Sebuah studi di Korea orang yang tidur kurang dari 6 jam menyebabkan resiko menderita diabetes, penyakit jantung, dan stroke. Tidur yang cukup dipercaya akan mengembalikan elasitas kulit. Tidur yang cukup dapat memperbaki metabolisme. Tidur yang cukup dapat memperlancar aliran darah dan regenerasi kulit sehingga kulit menjadi cerah. Pastikan waktu tidur anda cukup selama 8 jam agar wajah anda kembali segar.

Baca Juga: Ini Dia Tips Bagaimana Cara Menyimpan Sayur dan Buah Agar Tahan Lama?