BOGORINSIDER.com --Bukan suatu keharusan, tapi menjadi langsing sepertinya sangat didambakan wanita. Tak heran jika, banyak yang mencoba menerapkan berbagai jenis diet untuk mendapatkan tubuh yang ramping.
Baca Juga: Kumpulan Zodiak yang Paling Puas Ketika Melakukan Seks, Ada Zodiak Kalian Gak?
Saat ini ada banyak jenis diet. Terlebih program diet yang diterapkan para selebriti. Diet mayo, diet atkins ala Kim Kardashian serta diet ala militer yang kini lagi tren.
Tapi tahukah Anda, bahwa ada beberapa cara atau tips langsing yang tidak diketahui banyak orang. Simak terus artikel ini untuk mengetahui tips langsing yang tidak diketahui banyak orang.
Baca Juga: Kumpulan Zodiak yang Paling Puas Ketika Melakukan Seks
Duduk tegak
Jangan anggap sepele hal ini. Duduklah dengan posisi duduk yang tegak. Bukan hanya baik untuk tulang belakang, duduk dengan posisi yang tepat juga membantu mengurangi hormon kortisol dan membakar kalori.
Minum dua gelas sebelum makan
Biasakan makan dua gelas sebelum makan, hal ini akan membuat kamu merasa kenyang dan memakan lebih sedikit.
Perhatikan Kadar Lemak
Mengontrol asupan lemak selain dengan menghindarinya Anda juga bisa mencegah konsumsi lemak berlebih dengan menyerap minyak setiap kali Anda makan makanan tinggi lemak dan berminyak. Salah satu cara paling mudah adalah menyerapnya dengan tisu.
Mengunyah Makanan Lebih Lama
Mengunyah makanan lebih dari biasanya, cara ini juga efektif untuk menurunkan berat badan dan membantu proses pembakaran kalori lebih efektif.***