BOGORINSIDER.com --Ilmuan dari Universitas Syracuse, New York, Amerika Serikat, belum lama ini melakukan penelitian mengenai dampak cokelat bagi tubuh.
Penelitian tersebut menunjukkan bahwa cokelat memiliki efek langsung pada kinerja kognitif manusia.
Jauh sebelum penelitian tersebut dilakukan, para peneliti di Universitas Tel Aviv, Israel, juga melakukan penelitian terkait cokelat. Dikatakan bahwa kinerja mereka terbantu selepas memakan cokelat setiap pagi.
Baca Juga: Kumpulan Zodiak yang Paling Puas Ketika Melakukan Seks
“Ketika Anda bangun, otak Anda membutuhkan energi segera,” kata dr Daniela Jakubowicz,
Dalam buku The Big Breakfast Diet dr Daniela menerangkan bahwa cokelat sebaiknya dimakan paling lambat jam sembilan pagi. Menurutnya, orang yang makan karbohidrat, protein, dan makanan manis sebanyak 600 kalori dapat menurunkan berat badan dibandingkan mereka yang makan 300 kalori saat sarapan.
Cokelat memiliki nutrisi yang disebut flavonoid yang biasa ditemukan dalam makanan nabati dan mewakili hingga 20 persen dari senyawa hadir dalam biji kakao. Tingginya kadar flavonoid juga ditemukan dalam teh, anggur merah, dan buah-buahan seperti apel dan anggur.
Baca Juga: Kumpulan Zodiak yang Paling Puas Ketika Melakukan Seks, Ada Zodiak Kalian Gak?
Jadi memasukan cokelat ke dalam daftar menu sarapan Anda dapat meningkat memori otak serta mengecilkan perut Anda.***